17.12017

17. ledna 2017 v 21:21 | Mea |  Diary
17.1.2017

Snídaně : /
Oběd : /
Večeře : těstoviny s rajčatovým protlakem a trochou tofu. V malé mističce.
+ jsem si dala jogurt s oříšky... Prostě jsem neodolala.
Tekutiny : trocha černého čaje, minerálka Matonni hrozen (udělala jsem si čaj, ale louhovala ho dlouho a byl pak fakt odpornej, že se to nedalo.)
Pohyb : trajdání po městě na vysokých podpatcích se počítá, ne? :D

Dnešní den byl blbý. Váha mi sice ukázala 71.6 což není hrozné, ale štve mě ten blbý jogurt, jehož kj sem ani psát nebudu (700 kJ na 100g a jogirt měl 150g). Dneska jsem samozřejmě 100% tedy nedodržela denní limit 500 kcal / 2000 kj. Asi zítra budu o hladu úplně.

V pátek jdu na plasmu(odběr), tak přemýšlím, jestli si v pátek nedám trochu cheat day, že bych si skočila do Panetterie na tortilu se zeleninou. Minule jsem byla tyden skoro nalačno, ale jaksi mi blbě nebylo, ale nechci nic riskovat.

Nestíhám vás pořádně obíhat, ale zítra během školy se přijdu ke všem podívat :)

Mea

 


Komentáře

1 coca-cola-light-baby | 17. ledna 2017 v 21:35 | Reagovat

Jedálniček vôbec nie je tak zlý a verím že ak ho chceš mať lepší tak ho aj mať lepší budeš, nezúfaj. :)  A tá tortila so zeleninou tiež neznie zle! Inak, spriatelíme? :)

2 Sefir | E-mail | 17. ledna 2017 v 21:44 | Reagovat

Nejíst není řešení, jedno jídlo denně namísto pěti... říkáš si, že až budeš vážit tolik,, kolik chceš, přestaneš držet hladovky?

3 skinnynelly-proana | Web | 18. ledna 2017 v 8:47 | Reagovat

Nevadí, bude to určitě lepší :) Přeju mnoho pevné vůle :)

4 Jajinka | Web | 18. ledna 2017 v 8:51 | Reagovat

Nejíst a jít na plasmu neriskuj. Já jsem takhle málem jednou omdlela v metru a bylo mi strašně ještě 2 hodiny..

5 leanne | Web | 18. ledna 2017 v 11:20 | Reagovat

Radsi se najez, nebo nevim jak u vas , ale u nas je predtim k obcerstveni suchy rohlik a slazeny caj, tak aspon neco. Ja tam minule sla s tim, ze jsem snedla jen asi pulku jabka a potom jim tam skoro omdlela :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama