4.1 + 5.1.2017

5. ledna 2017 v 18:58 | Mea |  Diary
Další "skvělé" dny...

4.1.2017

Snídaně: Naládovala jsem do sebe asi dvě miniaturní lžičky bílého jogurtu, dokud tedy mamka koukala, pak už skončil jinde než v žaludku...
Oběd: - Bujonová polévka. Kdo o tom neslyšel, tak je to voda s kostkou bujónu, kolovalo to jeden čas na Tumblr a není to špatné a bujón je nic moc kalorií.
Večeře: -
Pohyb: full body, butt a abs challenge (appka 30 day fitness Challenge) + Dost chození, měla jsem dost nákupní mánii, tak mi náramek nakonec ukazoval 34 875 kroků...
Tekutiny: voda a ráno zelený neslazený čaj


5.1.2017

Snídaně: Kelímek bílého jogurtu
Oběd: - Trocha těstovin s cuketou a tofu... Je čtvrtek a mám ve škole odpoledku, myslím, že bych jinak zkolabovala...
Večeře: -
Pohyb: full body, butt a abs challenge (appka 30 day fitness Challenge)
Tekutiny: voda, zelený čaj a trochu hroznové minerálky



Myslím, že jsem snad ani jeden den nepřekročila svůj cíl 500 kalorií / 2000 kJ za den. Dneska to bylo těžké, musela jsem odolávat pokušení koupit si třeba i jen blbou tyčinku Margot či tak. Na nádraží nám prodavají pizzu a hej, taky jsem měla dost chuť, ale ne díky... Žádné sladké, žádné tučné... nic prostě... Nepotřebuji to!
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama