Ty jsi zhubla, co? 8.1 - první týden za sebou

8. ledna 2017 v 18:35 | Mea |  Diary
...
Tak tuhle větu mi řekla spolužačka a já nevěřila vlastním uším. Byla to pastva pro uši a rozhodně mě to poměrně hodně motivovalo. Přesto to bylo poprvé, co jsem se cítila dobře.

Anyway... Dnes je 8.1 a to znamená, že je za mnou první oficiální týden...
1.1 - 75,8 kg >> 8.1 - 74 kg
Zdá se to třeba málo, ale jedná se skoro o dvě kila. Rozhodně mám radost. Přes týden jsem stejně měla za celý týden od pondělí do soboty přibližně pouhých 8000 kj(což bych podle všeho měla jíst tolik denně).
Včera jsem si pořídila i nové kalhoty. Velkost 30. Oblékám si je dlouho, než se cítím dobře, ale doufám, že i ty mi jednou budou volné. Zároveň jsem si pořídila i novou podprsenku, ale také je trochu menší než by měla. Snad i prsa začnou mizet :D
Jestli nezhubnu, budu pořádně v tahu :D

Dnešek se houpe stylem rodinné neděle, takže jsem byla nucená snídat i obědvat. Takhle to dopadá, když je mamka celý den doma. No stejně si s tím nelámu hlavu, protože můj následující týden bude ještě lepší než předchozí.

8.1.2017

Snídaně - dva křehké plátky s Gervais a čerstvou pažitkou
Oběd - Čočka se ztraceným vejcem a hráškem
Večeře - rýže s hráškem a trochou tofu
Tekutiny - čaj, voda
Pohyb - 30 day challenge full body, butt a abs :)

Všeho bylo tak dětská porce. Doufám, že mi to nakopne alepoň do nového hladového týdne...
 


Komentáře

1 Kara | Web | 8. ledna 2017 v 19:20 | Reagovat

Gratuluju! Dvě kila dole jsou skvělý, jen tak dál:) moc ráda spřátelím :)

2 Angela | Web | 8. ledna 2017 v 19:22 | Reagovat

Je dobré, že si neschudla naraz veľmi veľa. Radšej menej a postupne. Bude to efektívnejšie a na dlho:) Gratulujem a držím palce pri ďalšom chudnutí!

3 da-sulin | Web | 8. ledna 2017 v 22:23 | Reagovat

Hodně dělají i centimetry, vidím že hodně cvičíš, takže prakticky jsi mohla shodit tuků víc ale nabrat na svalech, takže ona se postava krásně tvaruje :) každopadně gratulace :)

4 Mea | E-mail | Web | 8. ledna 2017 v 22:57 | Reagovat

[3]: Překvapivě i ty cm jdou dolů :)

Jinak děkuji dámy za podporu :3

5 Lucie | Web | 9. ledna 2017 v 15:30 | Reagovat

Věřím, že to, že si toho někdo všiml, potěšilo. :) Taky mě to vždycky motivovalo pokračovat v hubnutí, když si okolí všímalo. :)
K úbytku váhy moc gratuluji, je to skvělý... snad ti to půjde takhle dobře i dál. :)
A ten jídelníček a i pohyb jsou náhodou skvělý. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama